Một bài học chỉ trở thành giá trị đầu tiên khi bạn nhìn thấy nó trong một hành động cụ thể, không phải khi đã lưu thêm nhiều nội dung.
Vòng thực hành bảy ngày
- Chọn một ý có nguồn và viết lại bằng lời của mình, không gán thành lời Phật dạy.
- Chọn một việc nhỏ, an toàn, có thể làm mỗi ngày trong dưới năm phút.
- Cuối ngày chỉ ghi: đã làm hay chưa, và một điều quan sát được.
Sau bảy ngày, dữ kiện không phải “mình đã hiểu hết” mà là số ngày đã làm và ghi chép thật. Bạn có thể bắt đầu với lộ trình Phật pháp bảy ngày, rồi quyết định có tiếp tục hay không từ chính nhịp thực hành của mình.