Khi một câu hỏi cứ quay lại, đừng vội xin thêm một lời giải. Hãy tạo một ghi chú ba dòng để giữ quyền quyết định ở chính mình.
Ghi chú ba dòng trong 5 phút
- Viết một sự kiện đã xảy ra mà bạn có thể kiểm chứng.
- Viết một điều bạn đang đoán, không trình bày nó như sự thật.
- Chọn một hành động dưới mười phút có thể dừng hoặc sửa.
Sau 24 giờ, chỉ đối chiếu xem hành động đã được làm chưa và có dữ kiện mới nào. Bạn có thể mở Inti Tao sau khi hoàn tất ghi chú; công cụ chỉ là gợi ý suy ngẫm, không thay cho tư vấn y tế, pháp lý, tài chính hoặc quyết định của bạn.