Một nhóm không cần bắt đầu bằng thử thách dài hay lời hứa lớn. Hãy chọn đúng một nhu cầu, mở một nguồn công khai và giữ quyền dừng lại cho từng người.
Bài chọn điểm bắt đầu trong 3 phút
- Chọn một nhu cầu: hiểu phương pháp, chọn app, hoặc thực hành ngay.
- Mở đúng một tuyến bên dưới.
- Sau khi đọc hoặc thực hành, ghi một điều hữu ích và một điều cần kiểm chứng.
Ba tuyến nguồn công khai
- Hiểu phương pháp: Đọc trang phương pháp trước khi gán cho Thiền Thức Tỉnh một lời hứa hay kết quả cá nhân.
Mở đúng nguồn - Chọn app thiền tiếng Việt: Dùng các tiêu chí công khai để chọn bước bắt đầu phù hợp, không suy giá hoặc quyền Premium.
Mở đúng nguồn - Bắt đầu một bài thực hành: Mở thư viện thiền công khai và tự chọn một bài ngắn theo nhu cầu hiện tại.
Mở đúng nguồn
Quy trình nhóm nhỏ trong 15 phút
- Ba phút: mỗi người tự chọn nhu cầu; không thu thập thông tin riêng tư.
- Năm phút: cả nhóm mở một nguồn chung hoặc mỗi người tự thực hành.
- Năm phút: chia sẻ tự nguyện điều quan sát được; không diễn giải thay người khác.
- Hai phút: chọn một bước tiếp theo hoặc dừng.
Kênh owned liên quan
TikTok Thiền Thức Tỉnh · YouTube Vị Thầy Bên Trong
Ranh giới sử dụng
Bộ này là tài liệu điều hướng công khai, không tự tạo quan hệ đối tác, tư cách hướng dẫn hay cam kết kết quả. Không suy giá, lịch, quyền truy cập hoặc quyền Premium từ tên sản phẩm. Nội dung không thay thế chẩn đoán, điều trị y khoa hoặc hỗ trợ tâm lý chuyên môn khi cần.
Tham gia, chia sẻ và dừng lại đều là lựa chọn tự nguyện.