Khi mới bắt đầu, bạn không cần đọc thật nhiều. Một phiên mười phút đủ để giữ việc học gắn với đời sống.
Ba bước trong mười phút
- Đọc một ý nhỏ từ nguồn được dẫn rõ trong năm phút.
- Ngồi yên hai phút và nhận biết một phản ứng đang có, không biến nó thành kết luận.
- Chọn một việc nhỏ ngoài đời trong ba phút: lắng nghe trọn một câu, dọn một góc nhỏ, hoặc nói một lời cảm ơn cụ thể.
Kết quả quan sát được là bạn ghi lại được ý đã đọc và việc đã làm. Lộ trình Học Phật Pháp mỗi ngày là nơi để tiếp tục từng bước; trang này không thay thế hướng dẫn trực tiếp từ một vị thầy đủ thẩm quyền.